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caballa al horno

Caballa al Horno: Receta Fácil y Deliciosa

Una receta sencilla y rápida de caballa al horno, perfecta para una cena ligera y sabrosa. La caballa se cocina con limón, ajo y especias para un resultado exquisito.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Española, Mediterránea
Raciones 4 porciones
Calorías 250 kcal

Equipment

  • Bandeja para hornear
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar

Ingredientes
  

Ingredientes principales

  • 4 lomos Lomos de caballa (aprox. 200-250g en total), limpios y sin espinas
  • 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 1 unidad Limón cortado en rodajas finas
  • 2 dientes Ajo laminados finamente
  • 1 cucharadita Pimentón dulce
  • 0.5 cucharadita Orégano seco
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra recién molida
  • opcional ramitas Perejil fresco para decorar

Elaboración paso a paso
 

Instrucciones

  • Precalentar el horno a 200°C (400°F).
  • Engrasar ligeramente una bandeja para hornear con un poco de aceite de oliva.
  • Colocar los lomos de caballa en la bandeja preparada.
  • Rociar los lomos con el aceite de oliva restante.
  • Espolvorear generosamente con pimentón dulce, orégano, sal y pimienta negra.
  • Distribuir las rodajas de limón y los ajos laminados sobre los lomos de caballa.
  • Hornear durante 12-15 minutos, o hasta que la caballa esté cocida y ligeramente dorada. La caballa estará lista cuando la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  • Retirar del horno, dejar reposar unos minutos y servir caliente. Decorar con perejil fresco, si se desea.

Notas

Para una caballa más jugosa, puedes añadir una cucharada de agua o vino blanco a la bandeja antes de hornear. Ajusta el tiempo de cocción según el grosor de los lomos.
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