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calabacín con huevos y queso

Calabacín con Huevos y Queso: Receta Fácil y Deliciosa

Una receta sencilla y rápida de calabacín salteado con huevos y queso, perfecta para una comida ligera y sabrosa.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Brunch, Desayuno, Plato Principal
Cocina Española, Mediterránea
Raciones 2 porciones
Calorías 300 kcal

Equipment

  • Sartén grande
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Bol

Ingredientes
  

Ingredientes principales

  • 2 unidades medianas Calabacín
  • 4 unidades Huevos
  • 50 g Queso rallado (gruyere, cheddar)
  • 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 unidad pequeña Cebolla picada
  • 1 diente Ajo picado
  • 1 cucharada Perejil fresco picado
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra

Elaboración paso a paso
 

Instrucciones

  • Lavar y cortar los calabacines en rodajas de aproximadamente medio centímetro de grosor.
  • Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  • Sofreír la cebolla y el ajo picados hasta que estén tiernos (3-5 minutos).
  • Añadir las rodajas de calabacín y cocinar durante 5-7 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas.
  • En un bol, batir los huevos con sal y pimienta.
  • Verter los huevos sobre el calabacín, esparcir uniformemente y espolvorear con el queso.
  • Cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos, o hasta que los huevos estén cuajados y el queso derretido. Tapar la sartén si es necesario.
  • Espolvorear con perejil fresco antes de servir. Servir caliente.

Notas

Puedes añadir otras verduras como pimientos o champiñones. Experimenta con diferentes tipos de queso.
Keyword calabacín, comida rápida, huevos, queso, receta fácil, saludable, vegetariana