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lasaña de calabacin​

Lasaña de Calabacín

Una deliciosa y saludable lasaña hecha con calabacín en lugar de pasta tradicional. Perfecta para una cena ligera y sabrosa.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo total 1 hora
Plato Plato Principal
Cocina Italiana
Raciones 4 porciones
Calorías 300 kcal

Equipment

  • Sartén grande
  • Molde para hornear de 20x30 cm
  • Rallador

Ingredientes
  

Ingredientes principales

  • 3 medianos Calabacín Cortados en láminas finas
  • 250 g Carne molida (opcional)
  • 1 mediana Cebolla Picada finamente
  • 2 dientes Ajo Picados finamente
  • 500 g Salsa de tomate
  • 250 g Queso ricotta
  • 100 g Queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita Orégano seco
  • 1 manojo Albahaca fresca Picada
  • 150 g Mozzarella Rallada

Elaboración paso a paso
 

Instrucciones

  • Precalentar el horno a 180°C. Saltear la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite.
  • Si se usa carne, agregarla a la sartén y cocinar hasta que esté dorada. Añadir la salsa de tomate, el orégano y salpimentar al gusto.
  • En un bol, mezclar el queso ricotta con la mitad del parmesano rallado y la albahaca picada.
  • En el molde para hornear, colocar una capa de láminas de calabacín, cubrir con una capa de la mezcla de ricotta, y luego una capa de la salsa de carne (si se utiliza).
  • Repetir las capas hasta llegar al final, terminando con una capa de calabacín y la mozzarella rallada.
  • Espolvorear con el parmesano rallado restante.
  • Hornear durante 35-40 minutos, o hasta que el calabacín esté tierno y el queso esté dorado.
  • Dejar reposar unos minutos antes de servir.

Notas

Se puede agregar otras verduras como champiñones o pimientos. Para una versión vegana, sustituir la carne molida por lentejas o champiñones y el queso ricotta por una alternativa vegana.
Keyword calabacín, fácil, rápida, saludable, vegetariana