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potaje de garbanzos

Potaje de Garbanzos (Chickpea Stew)

A hearty and flavorful Spanish chickpea stew, packed with chorizo, morcilla, and vegetables. Perfect for a comforting and satisfying meal.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 2 horas 30 minutos
Tiempo total 2 horas 50 minutos
Plato Guiso, Plato Principal
Cocina Española
Raciones 4 servings
Calorías 500 kcal

Equipment

  • Olla grande

Ingredientes
  

Ingredientes principales

  • 1 kg Garbanzos secos (remojados en agua durante al menos 12 horas)
  • 250 gr Chorizo español (cortado en rodajas)
  • 250 gr Morcilla (cortada en rodajas)
  • 100 gr Panceta o tocino ahumado (cortado en dados)
  • 1 unidad Cebolla grande (picada)
  • 2 dientes Ajo (picados)
  • 1 unidad Pimiento rojo grande (picado)
  • 1 unidad Pimiento verde grande (picado)
  • 1 unidad Tomate grande (rallado o picado finamente)
  • 1 cucharadita Pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita Pimentón picante (opcional)
  • 1 cucharadita Comino molido
  • 1/2 cucharadita Azafrán en hebras (o colorante alimentario)
  • cantidad necesaria Aceite de oliva virgen extra
  • cantidad necesaria Agua o caldo de verduras
  • al gusto Sal
  • al gusto Perejil fresco picado (para decorar)

Elaboración paso a paso
 

Instrucciones

  • En una olla grande, sofreír el chorizo, la morcilla y la panceta a fuego medio hasta que estén ligeramente dorados. Retirar de la olla y reservar.
  • En la misma olla, añadir aceite de oliva y sofreír la cebolla, los ajos y los pimientos hasta que estén tiernos.
  • Añadir el tomate rallado y cocinar durante unos 5 minutos, removiendo ocasionalmente.
  • Incorporar el pimentón dulce y el picante (si se utiliza), el comino y el azafrán. Remover bien y cocinar durante 1 minuto más.
  • Añadir los garbanzos escurridos y cubrir con agua o caldo de verduras. Salar al gusto.
  • Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo, tapar la olla y dejar cocer a fuego lento durante al menos 1 hora y 30 minutos, o hasta que los garbanzos estén tiernos. Si es necesario, añadir más agua o caldo durante la cocción.
  • Una vez que los garbanzos estén tiernos, añadir el chorizo, la morcilla y la panceta reservados. Remover suavemente y dejar cocer durante otros 10 minutos.
  • Antes de servir, rectificar la sal si es necesario. Decorar con perejil fresco picado. Servir caliente.

Notas

Para una versión más ligera, se puede reducir la cantidad de chorizo y morcilla. Se puede agregar otras verduras como zanahorias o patatas.
Keyword comida casera, fácil, guiso de garbanzos, potaje de garbanzos, receta española, rico, tradicional