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tortitas de avena

Tortitas de Avena Deliciosas y Fáciles

Receta sencilla y rápida para preparar tortitas de avena saludables y deliciosas, perfectas para el desayuno o la merienda.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Desayuno, Merienda
Cocina Americana, Saludable
Raciones 4 porciones
Calorías 350 kcal

Equipment

  • Tazón grande
  • Tazón pequeño
  • Sartén antiadherente
  • Espátula

Ingredientes
  

Ingredientes Secos

  • 1 taza Avena en hojuelas (no instantánea)
  • 1 cucharadita Polvo para hornear
  • 1/2 cucharadita Bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita Sal
  • 1 cucharada Azúcar Opcional, o endulzante al gusto

Ingredientes Húmedos

  • 1 Huevo grande
  • 1 taza Leche (vaca, vegetal o mezcla)
  • 1 cucharada Aceite vegetal (o de coco derretido)
  • 1 cucharadita Extracto de vainilla Opcional
  • 1/2 taza Fruta fresca o congelada (plátano, arándanos, etc.) Opcional

Elaboración paso a paso
 

Instrucciones

  • En un tazón grande, combina la avena, el polvo para hornear, el bicarbonato, la sal y el azúcar (si usas). Mezcla bien.
  • En un tazón aparte, bate el huevo. Agrega la leche, el aceite y el extracto de vainilla (si usas). Mezcla hasta que esté bien incorporado.
  • Agrega los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezcla hasta que estén combinados. No mezcles demasiado, solo hasta que no queden grumos secos. Si añades fruta, incorpóralos ahora.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. No es necesario engrasarla.
  • Vierte 1/4 taza de masa en la sartén caliente por cada tortita.
  • Cocina por 2-3 minutos por lado, o hasta que estén doradas y cocidas por completo. Puedes saber si están listas al voltearlas y ver si la parte inferior está dorada.
  • Sirve inmediatamente y disfruta!

Notas

Puedes agregar nueces picadas, chispas de chocolate o semillas a la masa para darle más sabor y textura. Ajusta la cantidad de endulzante según tu gusto. Para tortitas más esponjosas, deja reposar la masa durante 5-10 minutos antes de cocinar.
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